Verification: 1cb5ceff39d79f46
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Логотип
КАТАЛОГ
Частная гимназия в Дзержинске
Подготовка детей с подготовительной группы
Поиск по сайту
поиск по сайту
Мы на связи!Viber

Распорядок дня

8:00 – 8:30
8:00 – 8:30
Настрой на день (курс развития социального и эмоционального интеллекта «InFocus») / Школьная ассамблея (по понедельникам)
8:30 –9:10
8:30 –9:10
1-ый урок
9:10 – 9:30
9:10 – 9:30
Завтрак
9:30 – 10:10
9:30 – 10:10
2-ой урок
10:10 – 10:25
10:10 – 10:25
Перемена
10:25 – 11:05
10:25 – 11:05
3-ий урок
11:05 – 11:20
11:05 – 11:20
Второй завтрак
11:20 – 12:00
11:20 – 12:00
4-ый урок
12:00 – 13:10
12:00 – 13:10
Прогулка
13:10 – 13:40
13:10 – 13:40
Подготовка к обеду, обед
13:40 – 14:30
13:40 – 14:30
Отдых, слушание художественной литературы
14:30 – 15:10
14:30 – 15:10
Внеурочная деятельность
15:10 – 15:40
15:10 – 15:40
Самоподготовка
15:40 – 16:00
15:40 – 16:00
Полдник
16:00 – 17:30
16:00 – 17:30
Курсы по выбору, самостоятельная деятельность
17:30 – 17:50
17:30 – 17:50
Ужин
17:50 – 18:30
17:50 – 18:30
Прогулка

В школе организовано здоровое
5-тиразовое питание

  • Завтрак
    Молочные каши со сливочным маслом и добавками (яблоки, груши, ягоды, сухофрукты), разнообразные пудинги и запеканки, вареники с творогом, блинчики с джемом, оладушки с яблоками, омлеты.

    Горячие напитки: чай, чай с молоком, какао на молоке, чаи из натуральных трав, цветов и плодов (душица, мелисса, мята, ромашка, чабрец, плоды шиповника, черной смородины, облепихи, земляники, черники, ежевики и т.д.)
  • Второй завтрак
    Витаминные напитки собственного приготовления (без добавления консервантов), кисломолочные напитки, отвар шиповника, витаминные напитки, морсы, лимонады, приготовленные из ягод.
  • Обед
    Состоит из закуски, первого, второго блюда и напитка.

    Закуска: салаты из свежих огурцов, помидоров, свежей или квашеной капусты, моркови, свеклы. Салаты заправляются растительным маслом. В салаты добавляем свежую зелень.

    Горячее первое блюдо: супы на курином, мясном, овощном бульонах: суп-пюре с гренками, борщ со сметаной, уха, рассольник, щи со свежей капустой, щи зеленые с отварным яйцом, розовый супчик (из моркови и сливок), суп с гречневой крупой, овощные супчики.

    Второе блюдо:
    • Мясное (котлеты, тефтели, зразы, суфле, рулет, фаршированный макаронами и овощами, биточки, слоеные голубцы, пельмешки делаем только сами, никаких полуфабрикатов), гуляш, бефстроганов;
    • Куриное (азу, рулеты с овощами, котлетки, курочка под сметаной, колобки, суфле);
    • Рыбное (рыбка в кляре, рыбка под шубкой (омлетом), запеченная с овощами, котлеты, биточки, суфле);
    • Гарниры крупяные, овощные, комбинированные, картофельное пюре с брокколи или розовое пюре (добавляем протертую морковь).

    На третье компоты из свежих и замороженных ягод, сухофруктов, свежих фруктов и ягод, детский киселек.
  • Полдник
    Выпечка, свежие фрукты, ягодные, творожные десерты, ягодные десерты, шашлычки из фруктов, фруктовые салатики, молочные коктейли, а также кисломолочные напитки: йогурт, кефир, снежок.
  • Ужин
    Горячее полноценное второе блюдо.